ヨッシーの湖南だより
2014年4月8日火曜日
万歩計 3月実績
3月の実績がまとまった。
平均では 毎日1万歩 直前!
4月から生活のリズムを少し変更したので どのように推移するか 楽しみではあります。
体重もコロンビアから帰国してリバウンド気味だったが 安定してきた感あり。
BMIは25前後だが 最近の
高齢者健康調査による見直し
では ”健康レベル”。
1万歩弱が続く
これでゴルフの効果も楽しみとなってきた。
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